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詳細資料ISBN：9789869198455 叢書系列：經典養生系列 規格：平裝 / 288頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 增訂版 出版地：台灣 內容簡介 隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊3」（內附黑豆水實作說明）， 讓我們一起把健康、幸福傳出去！ 透過四季體質養生方調理先天秉賦不足 搭配飯水分離飲食法養成後天健康習慣 為生命的完整而努力，享受美好、豐饒的健康生活！ 順應四季運行的規律與生命法則 自然達到圓滿和諧的身心健康 《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文 透過三十多年鑽研易學、韓醫理論 經歷五十多年親身接觸重病患臨床實證 獨創「四季體質養生法」與四季預防處方 依照出生時節所致的稟賦不足，提供不同的體質調整方法 ◎精彩重點，不容錯過！ ．四季體質養生法基礎原理與調理案例 ．春、夏、秋、冬四季出生者的個別預防處方 ．飯水分離陰陽飲食法簡易概念、實行方法與實踐者分享 ．感冒原因剖析與超強感冒自癒法 ◎誕生的季節決定體質秉賦 人類的體質與生命，和四季運氣有著奧妙的關係 在誕生時，五行中先天會有一種不足，成為致病的根源 因此要懂得順應自然法則與體質稟賦 在自己出生的季節，調養先天偏弱的臟腑 打破先天體質不足的宿命，開創全新起點 ◎四季體質傾向 春天出生者，易有氣不足的傾向，要注重肺的保養。 夏天出生者，易有腎水不足的傾向，要注重腎的保養。 秋天出生者，易有血不足的傾向，要注重肝的保養。 冬天出生者，易有火氣不足的傾向，要注重心的保養。 ◎現代生活最簡便、最實惠的養生處方 理解四季體質理論，善用各個季節的體質調整方法 再配合「飯水分離陰陽飲食法」的正確飲食習慣 不僅能全面改善自身體質、激發自癒力、提升生活品質 還能預防和照顧親愛的父母、子女的健康 是現代忙碌生活中最簡便、最實惠的飲食保健處方 |
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資料來源：博客來
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